DEROULEMENT
Je vous accompagne pour vous aider à comprendre votre état, pourquoi vous traversez des moments difficiles, pourquoi vous avez l'impression de répétition dans votre vie.
La psychothérapie vise à provoquer des changements d'attitudes, de comportements, de manières de penser ou de réagir, afin de trouver des réponses à vos questions, de résoudre vos problèmes, de mieux vous sentir et vous comprendre, à renforcer votre autonomie, avoir confiance en vous, vous permettre de faire face aux difficultés et ainsi favoriser votre mieux-être et votre épanouissement.
L'analyse transactionnelle vous permet d'opérer ces changements et de faire émerger vos propres ressources en toute confidentialité.
COMMENT...
L'analyse transactionnelle est une méthode humaniste de psychothérapie, fondée par le psychiatre américain Eric Berne, et part du principe que chaque personne est fondamentalement positive et que ce sont les décisions prises principalement dans notre enfance qui influent sur notre comportement et plan de vie.
Elle est orientée vers des solutions concrètes de changement :
"Ici et maintenant"
Au cours d'un premier entretien, vous m'exposerez vos difficultés et vos attentes. Je vous proposerai une modalité de travail adaptée à votre demande et nous conviendrons ensemble de la suite à donner à ce premier rendez-vous.
Cette séance vous aide à vous situer par rapport au travail thérapeutique.
Vous êtes invités à poser toutes les questions pour avoir des réponses claires quant au type de thérapie, au déroulement et à la durée des séances, aux règles du cadre thérapeutique, au montant des honoraires. Tous les aspects pratiques seront abordés.
A travers ce temps d'échange, une première prise de conscience s'opère et le travail commence.
Qui suis-je ?
Ayant un premier parcours professionnel dans l'administration où la proximité avec les administrés m'a apporté la satisfaction de leur venir en aide, c'est naturellement qu'en 2014 j'ai évolué vers les Ressources Humaines.
Un bilan de compétence a également confirmé cette orientation de l'approche de l'individu, la relation d'aide, la maîtrise des différentes complexités qui peuvent se présenter dans la compréhension et l'analyse de la personne. Ce nouvel élan m'est apparu une évidence !
La formation de psychothérapie commencée en 2016 m'a permis d'enrichir et de développer mes compétences professionnelles, la capacité d'écoute, d'empathie, d'équilibre psychologique et l'envie d'aider l'autre dans la recherche de son bien-être. Cette reconversion m'a également amenée à entreprendre une thérapie personnelle et m'a aidée à comprendre mon comportement, mes mécanismes de défense ainsi que mon scénario de vie. Ce qui me permet de vous accompagner professionnellement et humainement.
Aujourd'hui je suis formée à la psychothérapie, notamment par le biais de l'approche humaniste qu'est l'analyse transactionnelle (Ecole d'Analyse Transactionnelle de Paris).
Afin de rester dans une dynamique d'approfondissement, théorique et pratique, je participe régulièrement à des formations complémentaires de psychologie clinique et de psychopathologie ainsi que divers séminaires.
Ma pratique s'effectue dans une cadre déontologique et est supervisée. Un travail essentiel pour être au plus juste dans mon accompagnement.
Je suis membre de l'Institut Français d'Analyse Transactionnelle (IFAT) et membre de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P).